Szanowni Państwo,
w związku z wczorajszymi obchodami Światowego Dnia Zapobiegania Samobójstwom w naszym kraju odbyło się wiele wydarzeń i inicjatyw szerzących wiedzę o zdrowiu psychicznym, a także o możliwych drogach samopomocy w kryzysie.
Miałam możliwość uczestniczyć w Konferencji „Przywrócić życiu sens!”, zorganizowanej przez Fundację „Życie warte jest rozmowy”. Wystąpienia specjalistów z dziedziny suicydologii (i nie tylko) pozwoliły mi zaktualizować wiedzę oraz dotrzeć do aktualnie dostępnych, bezpłatnych dróg pomocy.
Bardzo zachęcam do zajrzenia na stronę Fundacji: https://zwjr.pl/ , gdzie znajdziecie Państwo konkretne wskazówki dotyczące możliwych działań w sytuacji doświadczania kryzysu – własnego lub bliskiej osoby (zakładka „Strefa pomocy”). Ponadto, Fundacja udostępnia bezpłatne materiały psychoedukacyjne z obszaru m.in. pierwszej pomocy emocjonalnej (zakładka „Strefa wiedzy”).
Istnieje także możliwość odbycia bezpłatnych konsultacji ze specjalistami Fundacji:
- jeżeli jesteście Państwo rodzicami dziecka w kryzysie https://zwjr.pl/konsultacje-dla-rodzicow
- jeżeli doświadczacie Państwo kryzysu po utracie bliskiej osoby (niezależnie od czasu, który upłynął!)
https://zwjr.pl/konsultacje-dla-osob-w-zalobie
Zachęcam także do zapoznania się z bezpłatnymi numerami pomocowymi – https://zwjr.pl/bezplatne-numery-pomocowe
oraz zakładką „Napisz do specjalisty”, która umożliwia pisemny kontakt z suicydologiem: https://zwjr.pl/napisz-do-specjalisty
Życie warte jest rozmowy – głęboko w to wierzę.
Pozostaję do Państwa dyspozycji.
Natalia Jaroszewska, psycholog MP6